SEMANA DE LA SALUD: 25 AL 30 DE ABRIL
"QUE TU ALIMENTO SEA TU MEDICINA,QUE TU MEDICINA SEA TU ALIMENTO"
LAS PROTEÍNAS: Ayudan a construir y mantener desde los músculos y las membranas pasando por los vasos sanguíneos y los órganos hasta los huesos y la piel.
LOS CARBOHIDRATOS: Son la principal fuente de energía de nuestro cuerpo, dentro de ellos se encuentran los azucares y almidones.
LOS LÍPIDOS Y GRASA: Se encuentran en el aceite de oliva, el aguacate, los frutos secos y las semillas. Incrementan el colesterol de la sangre, se encuentran en la mantequilla, manteca aceite de palma, salchichas.
LOS CARBOHIDRATOS: Son la principal fuente de energía de nuestro cuerpo, dentro de ellos se encuentran los azucares y almidones.
LOS LÍPIDOS Y GRASA: Se encuentran en el aceite de oliva, el aguacate, los frutos secos y las semillas. Incrementan el colesterol de la sangre, se encuentran en la mantequilla, manteca aceite de palma, salchichas.
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